Timemanagement: je tijd, prioriteiten en stress onder controle

In deze opleiding krijg je richtlijnen in verband met het stellen van prioriteiten en het inschatten van effectiviteit. Meer bepaald leer je diverse stressoorzaken te identificeren en ermee rekening te houden, zodat je je tijdbeheer realistischer kan inschatten. Je gaat naar huis met:

• een flinke portie zelfkennis in het kader van time- en stressmanagement;
• een evenwichtig beheer van de driehoek: eigen waarden en prioriteiten, vereisten van je functie en verwachtingen van de organisatie waarin je werkt;
• een aantal instrumenten om resultaatgerichte keuzes te maken en prioriteiten te stellen;
• praktische tools om je tijdsbesteding en stress onder controle te krijgen;
• een meetbare tijdsbesparing resulterend in een hogere productiviteit;
• een aangenamer 'werkgevoel' dankzij een betere stresscontrole.

Interactiviteit staat centraal: praktische oefeningen, vragenlijsten, praktijkvoorbeelden en discussies verduidelijken de theoretische modellen.

Deze training is bedoeld voor werknemers die:

• beter willen presteren
• constructief willen omgaan met stress
• hun tijd resultaatgericht willen benutten